Tolongshareya – Sahabat tolongshare
semua orang pasti menginginkan hidup sehat serta terbebas dari berbagai ancaman
penyakit. Seperti yang sekarang ini banyak bermunculan penyakit-penyakit yang
menjangkit manusia ntah penyakit ringan maupun penyakit ganas sekaligus. Banyak
faktor yang menyebabkan manusia terjangkit oleh penyakit tersebut.
Memang ingin selalu sehat
dan terbebas dari ancaman Penyakit itu hampir semua orang pasti rela melakukan
apa saja agar sehat dan bebas beraktivitas sepanjang waktu. Sayangnya, tidak
semua orang tahu bagaimana cara menghindari ancaman penyakit.
Tenang, ada tiga cara
mudah, murah, bahkan bernilai pahala yang bisa menjauhkan kita dari penyakit.
Bahkan, Seorang Dokter di Eropa menyebutkan, apabila semua manusia mengamalkan
tiga sunnah ini, maka profesi Dokter tidak akan pernah ada, karena bisa
dipastikan semua orang tidak akan sakit.
Sungguh mengejutkan ya!
Kira-kira apa sajakah 3 amalan sunnah tersebut? Inilah penjelasan lengkapnya
mengenai 3 amalan sunnah tersebut:
1.
Sunnah Makan
Makan menggunakan tangan
lebih baik dibandingkan dengan sendok besi, kayu, plastic. Hal itu disebabkan
enzim yang terdapat pada tangan membantu makanan menjadi lebih mudah dicerna
sehingga lebih sehat dan yang pasti bernilai Sunnah. Selain itu, biasakan makan
dan minum sambil duduk, sebab makan atau minum sambil berdiri berisiko
mengganggu perncernaan. Makan sambil duduk tak hanya terlihat lebih santun dan
menyehatkan, namun juga bernilai sunnah. Meskipun sama-sama duduk, tetapi
usahakan duduk di lantai saat makan sebab posisi tersebut membuat tubuh dapat
membagi perut menjadi tiga, yakni : udara,makanan dan air.
Ada satu lagi yang harus
diperhatikan, yaitu : kebanyakan orang mengonsumsi buah setelah makan, sebab
dianggap sebagai pencuci mulut. Hal ini sangat tidak disarankan, sebab reaksi
asam membuat lambung menjadi bermasalah. Yang sehat ialah mengonsumsi buah
sesaat sebelum makan, karena dapat melicinkan dan membuat saluran pencernaan
lebih siap. Selain itu, amalan tersebut juga bernilai sunnah looh.
2.
Sunnah Tidur
Tidur termasuk cara
mengistirahatkan tubuh, namun tidur yang salah justru membuat tubuh sakit
semua,salah satunya tidur tengkurap. Tidur tengkurep tidak hanya buruk untuk
kesehatan, tetapi juga disebut sebagai tidurnya setan atau penghuni neraka.
Posisi yang bagus adalah miring ke kanan, sebab menyehatkan organ tubuh dan
pastinya bernilai Sunnah.
3.
Sunnah di Kamar Mandi
Sering kencing berdiri?
Segera hindari dan beralih pada posisi jongkok, sebab kebiasaan kencing berdiri
dapat meningkatkan risiko prostat dan batu ginjal. Sedangkan kencing jongkok
membuat urin bisa keluar sempurna sehingga lebih sehat dan yang pasti termasuk
amalan sunnah.
Selain kencing, cara BAB
juga disunnahkan untuk jongkok sebab lebih bersih, kotoran bisa keluar sempurna
dan menyehatkan. Berbeda dengan BAB dengan cara duduk yang meningkatkan risiko
terkena penyakit ambeien atau wasir. Selain itu, BAB jongkok juga termasuk satu
Amalan Sunnah. Jadi, mana yang lebih kalian pilih ?
Nah itulah penjelasan
tentang agar tubuh manusia sehat dan terbebas dari ancaman penyakit, amalan
sunnahnya saja menyehatkan, apalagi jika dilengkapi dengan amalan wajib,
seperti : shalat, puasa, dan lain sebagainya ? Hem, subhanallah, ternyata ada
banyak rahasia sehat dari semua hal yang dicontohkan oleh Rasulullah. Semoga informasi artikel ini dapat menambah ilmu yang
bermanfaat bagi semua. Silahkan share ke semua saudara dan sahabat-sahabat
kalian agar semua diberikan kesehatan. Aamiin.
Sumber:Islamidia
